姐妹情谊聚焦

当您年仅37岁时，您被诊断出患有3期三阴性乳腺癌，并且有两个年幼的女儿。 那次经历对你来说怎么样？

听到“你得了癌症”这句话是我一生中最糟糕的时刻之一。 我立刻想到了我的女儿（当时她们分别是六岁和两岁）和我的丈夫，以及这个诊断对他们意味着什么。 从诊断开始，大约需要两周的时间来确定疾病的严重程度和治疗方案。 当我们规划未来的时候，我很幸运有妈妈、姐妹和丈夫陪伴在我身边。 这两周充满了测试、检查、医生预约，我们屏住呼吸等待更多结果。 当然，我脑子里浮现出每一种情景。 我感到害怕并且简直不敢相信。 正是在最初的两周里，我开始明白我必须如何说“是”并接受周围人的帮助。 我经历了8轮高剂量化疗、 7场手术（包括重建）和25轮放疗。

您和您的家人如何应对诊断结果给您带来的心理和情感影响？您对其他人有什么建议吗？

我感到非常幸运，这次经历让我们一家人更加亲密。 每个人都团结一致，无私地支持我。 但这并不意味着它很容易！ 我了解到的一件事是，癌症诊断可能会是一个痛苦的事件。 这样对待它帮助我处理和应对它所带来的情感损失。

我们做出的最好的决定之一就是等到有了诊断结果之后再告诉我们的孩子。值得庆幸的是，医生表示，虽然这会是一段相当艰难的6 - 9月，但如果一切按计划进行，我就能继续进行积极治疗。考虑到这一点，我们把我们6岁的孩子拉到一边，用孩子友好的语言解释说，妈妈的乳房里有一个肿块，叫做癌症，需要一些很强的药物才能消除它。这意味着她会秃顶一段时间，而且感觉不舒服。我们知道脱发是癌症最明显的症状。事实证明确实如此。我总是建议人们认识到每个癌症的诊断和故事都是不同的，人们的应对方式也不同。跟随他们的领导，但也不要害怕介入并提供支持。

在这次经历中，您想出了成立“Lend Them A Helping Hand, Inc.”的理念。您能解释一下这个非营利组织是什么、它是如何运作的以及您通过它帮助了多少人吗？

我很幸运，在治疗期间有很多人愿意帮助我。但组织这些帮助非常困难而且尴尬，所以我们最终只是让一位朋友准备了一趟餐食列车。得到他们的支持让我感到很高兴，他们也为能够提供帮助而感到高兴，但除了吃饭之外，还有其他需求。我意识到了这一差距，并开始思考如何帮助那些需要帮助的人，组织各种任务的帮助，但却找不到任何类似的东西。在疫情期间，我决定将这个想法变成现实，“向他们伸出援助之手”（LTAHH）就此诞生。该平台基于网络并且完全免费！任何人都可以创建一个帐户，然后根据他们的具体要求定制帮助列表。这样，他们的朋友和支持者就可以查看这些请求并选择最有意义的方式提供帮助。自从我们于2021推出该网站以来，每月的访客数量已超过100 ，并且还在不断增加！我们提供免费的信息卡，供各团体分发，以宣传该网站，并正在制作一个关于在需要时提供帮助的好处的演示文稿。

十月被称为乳腺癌宣传月，因为它是为了纪念美国于1985首次组织乳腺癌宣传运动。 您通过哪些方式认识乳腺癌宣传月？弗吉尼亚州的妇女和女孩应该了解哪些有关乳腺癌的知识？

十月份期间，我借此机会提醒我的朋友们，早期发现可以挽救生命。 如果您年满 40 岁或属于高风险人群，请安排乳房 X 线检查并了解您的身体状况！ 如果情况发生变化，请注意并大声说出来。 为自己辩护是你能做的最好的事情之一。 我这样做了并且拯救了我的生命。 这是弗吉尼亚联邦大学梅西综合癌症中心提供的关于如何正确进行自我检查的宝贵资源。

简单的事实是，在1985 ，谈论乳腺癌是禁忌，女性不知道乳腺癌的警告信号是什么。正是由于知名度的提高和所有那些粉红丝带，我们进行了更多的研究，从而带来了更有效的治疗、筛查和对需要注意的事项的认识。弗吉尼亚州的女性应该知道，乳腺癌是女性中最常见的癌症，今年约有7 、 400弗吉尼亚女性被诊断出患有乳腺癌。统计数据由弗吉尼亚乳腺癌基金会提供。

自康复以来，您已成为女性健康的坚定倡导者，并积极担任与癌症和女性健康有关的众多委员会和委员会成员。 其他人可以利用哪些资源来了解乳腺癌？女性可以采取哪些预防措施来降低患癌风险？

我谈论的最重要的事情是女性发出自己的声音并谈论她们不舒服的身体变化的重要性。 首先要拥有与您关系良好且值得信赖的供应商。 如果您的供应商不适合您，可以更换供应商。 现在建立这些关系将会在出现问题时为您提供帮助。 这也意味着在谈到您的健康时，您要把自己放在第一位。 我们经常扮演孩子、伴侣和家人的照顾者角色，因此很容易将自己的健康置于次要地位，但重要的是不要这样做。 积极的生活方式与降低癌症风险之间存在联系。 保持健康的体重可以降低某些癌症的风险，包括乳腺癌。 有关这一点以及已研究的饮食指南的更多信息，请参见此处。 说到预防，存在很多错误信息。 请务必与您的提供商沟通并寻求基于研究的指导方针。

关于 Tara Daudani

塔拉·道达尼 (Tara Daudani) 是501 (c) 3非营利组织的创始人、乳腺癌幸存者、女性健康倡导者、自由记者、妻子和母亲。 

年 8 月1日， 2018 ，Tara Daudani 被诊断出患有三期三阴性乳腺癌。 从医生看着她的眼睛并告诉她会渡过难关的那一刻起，她就知道她想帮助其他人过上最好、最健康的生活。 从那时起，她就游说立法者，与公众分享她的故事，自愿参加宣传活动，并为癌症研究筹集资金。 她很高兴地说她现在已经没有癌症了！

接受癌症治疗后，塔拉从艾美奖获奖电视记者的职业转型为非营利组织和健康倡导者的创始人和执行董事。 她目前担任弗吉尼亚联邦大学梅西癌症中心顾问委员会成员，并担任妇女与健康委员会联合主席，她在该委员会创立了“Play it Forward”女子网球锦标赛，旨在造福梅西大学的女性癌症研究。 Daudani 还是弗吉尼亚乳腺癌基金会董事会副主席。

她与父母、三个妹妹以及大家庭一起在俄亥俄州东北部长大。 高中毕业后，她参加了 SI 他毕业于雪城大学纽豪斯公共传播学院，以优异成绩获得广播新闻学和心理学双学位。 大学毕业后，她曾在纽约州奥尔巴尼、弗吉尼亚州里士满、康涅狄格州哈特福德和纽约市生活和工作，最后于2012返回里士满。

她、她的丈夫和两个女儿仍然把弗吉尼亚州里士满称为家，闲暇时，她喜欢与家人和狗共度时光、打网球和旅行。